パンパン顔もスッキリ!顔のむくみ解消方
皆さんこんにちは!
突然ですが、
朝起きて鏡を見ると
「顔がパンパン」
なんて経験ありませんか?
浮腫んだ顔をマスクで隠していたら
ゴム跡がついていた
なんてことも…。
むくみをそのまま放置すると、
たるみの原因になってしまいます!
気になったらすぐに、
ケアをしてあげることが大切です!
そこで今回は、
むくみの解消方をご紹介します!
顔のむくみには、
温冷ケアが効果的です。
温めて冷やすといったケアは
血管の収縮、弛緩の血管運動が活発
になります!
また、首には
老廃物などを回収してくれる
リンパ管や太い静脈が通っています。
顔だけでなく、
首も一緒に温冷ケアを!!
即効的にむくみを解消したい方へ!
【必要なもの】タオル2枚
両方とも濡らして1枚は、
電子レンジで温めてホットタオルを。
1.ホットタオルを広げ、
熱さを調節して顔に乗せます。(30秒程)
タオルが暖かいうちに、
首後ろを中心に温めます。(30秒程)
2.冷たいタオルに変えて、
ホットタオルと同様に行います。
温冷を2〜3セット
繰り返すと効果的です!
マスクで隠そうとせず、
スッキリとした顔を
目指しましょう!