パンパン顔もスッキリ!顔のむくみ解消方

皆さんこんにちは!

 

突然ですが、

朝起きて鏡を見ると

「顔がパンパン」

なんて経験ありませんか?

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浮腫んだ顔をマスクで隠していたら

ゴム跡がついていた

なんてことも…。

 

むくみをそのまま放置すると、

たるみの原因になってしまいます!

気になったらすぐに、

ケアをしてあげることが大切です!

 

 

そこで今回は、

むくみの解消方をご紹介します!

 

顔のむくみには、

温冷ケアが効果的です。

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温めて冷やすといったケアは

血管の収縮、弛緩の血管運動が活発

になります!

 

また、首には

老廃物などを回収してくれる

リンパ管や太い静脈が通っています。

 

顔だけでなく、

首も一緒に温冷ケアを!!

 

 

即効的にむくみを解消したい方へ!

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【必要なもの】タオル2枚

両方とも濡らして1枚は、

電子レンジで温めてホットタオルを。

 

1.ホットタオルを広げ、

熱さを調節して顔に乗せます。(30秒程)

タオルが暖かいうちに、

首後ろを中心に温めます。(30秒程)

 

2.冷たいタオルに変えて、

ホットタオルと同様に行います。

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温冷を2〜3セット

繰り返すと効果的です!

 

 

マスクで隠そうとせず、

スッキリとした顔

目指しましょう!